Servicios terapéuticos
Asistir individualmente
Si desea mejorar su bienestar puede utilizar este espacio confidencial para sentarnos juntos con el objetivo de aumentar su autocomprensión y curación. Nos guiara a traves de lo que es importante. Yo le ayudare a enfocarse mientras aumentamos su perspectiva.
Asista con alguien más
A veces se pueden desarrollar dinámicas confusas en las relaciones íntimas. Podemos utilizar el espacio terapéutico para aumentar la comunicación segura y con el objetivo de encontrar la comprensión bidireccional así como de disminuir la angustia. Por ejemplo, en pareja o con un familiar.
Desde su hogar
Las investigaciones desde la década de los 80 demuestran que el video counselling, o "counselling a distancia", es tan efectivo como al counselling que tiene lugar en el mismo cuarto siempre y cuando se tengan en cuenta las diferencias.
Metodología
Terapia centrada/focalizada en la emocion (TCE) y (TFE)
TCE y TFE son enfoques empíricos nacidos de tecnicas humanísticas y psicodinámicas. Sus métodos están diseñados para ayudar a aumentar la conciencia, la aceptación, la expresión y la regulación de las emociones.
Terapias psicodinamicas
Las técnicas psicodinámicas se basan en el uso de la teoría del apego de forma dinámica en la relación terapéutica para ayudar a reconocer sus patrones de relación con los demás.
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Tecnicas cognitivo-conductual se enfoca en aumentar nuestra conciencia de los comportamientos y patrones de pensamiento actuales, y cómo estos forman parte de un sistema que afecta nuestra experiencia emocional en el mundo. A través del reconocimiento podemos hacer cambios en los ciclos en los que nos bloqueamos.
Humanismo
Las metodologías expuestas anteriormente se basan en la tradición humanista. Mi trabajo se centra en la persona y se basa en los principios de autenticidad, consideración positiva incondicional y empatía.
